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冬令膏方开始,中医专家告诉你哪些人适宜

发布日期:2020-11-27 浏览次数:546次

 

近几年,冬令进补,膏方已成为许多市民热衷的一种养生方式。中医云:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”农历十月以来,天气逐渐寒冷,又进入了传统冬令进补的季节。冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一,不仅能调养身体,还能增强体质,提高机体的抗病能力。民谚有“三九补一冬,来年少病痛”“冬令进补,来春打虎”等。

尤其是冬至前后是最关键的调养时间,根据体质辨识,辨证施治,因人而异地定做膏方,体现“冬藏”之意。一般从冬至以后的头九开始,六九结束,或服至立春前结束,大约50天。一般在冬至日起50天左右,即头九到六九(冬至后9天为头九,后18天为二九)为最佳时间。如果一冬服二料膏方,服用时间可以适当提前。2020年冬至是12月21日。 

膏方虽好,但不适合所有人,请看中医专家建议。            

适宜人群

1.呼吸系统慢性疾病:如慢性咳嗽、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等;

2.消化系统疾病:如慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘等;

3.循环系统疾病:如心脏神经官能症、心肌炎康复期等;

4.内分泌疾病:如肥胖病、高脂血症、甲状腺疾病恢复期等;

5.血液系统疾病:如缺铁性贫血、产后贫血等;

6.神经系统疾病:如偏头痛、慢性疲劳综合征、神经性自汗症等;

7.睡眠障碍:如睡眠卫生不良综合征、慢性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等;

8.妇科疾病:如月经不调、产后调养等;

9.皮肤疾病:如痤疮、慢性湿疹、皮肤美容;

10.男科疾病:如遗精、性功能低下等;

11.肿瘤康复:肿瘤术后、放化疗后、体质虚弱、胃口不佳、全身乏力、动则汗出、头晕健忘等;

12.其他适合膏方的亚健康患者及人群。 

不适宜人群

对于体质健壮的青少年,或急性疾病和有感染者,慢性疾病发作期及活动期患者,胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者,慢性肝炎,转氨酶很高者,自身免疫球蛋白和抗体很高者不适宜服用膏方。 

服用方法

膏方的服用方法可以分为冲服和含化。

冲服:取一包膏方,用90℃左右白开水冲入,和匀服用。如方中用地黄等滋腻药或配料中胶类剂量较大,膏滋粘稠难取,可以隔水蒸化或微波炉小火转后取用。   

含化:即是将膏汁含在口中慢慢融化后吞服。

服用时间

一般膏方可以在饭前食用,如果脾胃功能较弱者,也可以放在饭后服用,一天服用两次即可。

滋腻类和补益类膏滋应该空腹服

治疗肠道疾病的宜在饭前1小时左右服;

养心安神的最好在睡前服才能达到最好的效果。

初次服用膏方的人可以采取循序渐进的方法,开始用量减半,服用几天后,身体感觉良好,再逐步恢复到正常剂量,这样可以让身体逐渐适应膏方。 

注意事项

1. 服用膏方期间要忌食生冷辛辣,不要暴饮暴食。如果近期饮食过于肥甘厚腻,可以先暂停服用,避免积食上火。

2. 不能急于求成,有些患者为求速效,每天服用几次,半个月内服完一料,想通过吃膏方一下子强壮起来,结果往往事与愿违。

3. 新近患病者,如患有感冒、咳嗽、咳痰,必须先将感冒、咳嗽治愈,方能进补,否则,不但补药吃进去难受,反而使感冒、咳嗽粘腻难愈。另外,女性月经期应停止服用。

4. 膏方是根据体质辨识开出的一人一方,因人而异。不能一料膏方全家享用,同一膏方对体质不同者效果不一样,甚至会受害。

5. 服用膏方药时最好配合饮食调理,劳逸适宜,运动保健等,这样才能使膏方的作用发挥至最佳。

6. 膏方不可替代药物。膏方可以调治慢性病,但绝不能代替治疗慢性病的药物。对于高血压、糖尿病等慢性病患者来说,日常治疗药物是不能停的,吃膏方起到“扶一把”为身体打好底子的作用,吃膏方调理身体的前提是控制好慢性病。

7. 对于孩子来说,单纯的膏方进补是不宜服用的。儿童处在生长发育阶段,各脏腑的形态和生理功能均不成熟,抗病能力差,常常生病,这是产生虚证的病理基础。临床上,常见有些小儿反复感冒、咳嗽,时时痰鸣、哮喘,动辄出汗或经常腹泻、便秘、厌食、贫血、奶痨、遗尿等,与肺脾肾功能失调、气血不足有关,可用膏方调理,起到“推一把”的作用。但年龄过小,如3岁以下儿童,以及身体健康的青少年则不适合服用膏方。

8. 不是越贵的药药效越好。“药无贵贱,妙用则灵”。选购膏方关键在于要选择适合自己身体状况,并不是每个人都需要名贵药材,有时价格昂贵的膏方反而不利身体健康。

专家介绍

  

仪征市人民医院主任中医师  扬州市名中医  扬州大学硕士生导师

门诊时间:周二及周五上午

金保方  

东南大学附属中大医院生殖专家,主任医师,博士,博士后,博导

门诊时间:每月第一、第三周周五上午

  

仪征市人民医院主治中医师 

门诊时间:周三全天

杨爱国

仪征市人民医院中医师 

门诊时间:周四上午  

 

预约开始时间2020年12月1日起

膏方门诊时间2020年12月1日——2021年2月12日

  点:仪征市人民医院门诊三楼中医科 

咨询电话0514-83450080(白天) 

(供稿 陈义良/编辑 张忠顺/审核 梁劲松

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